離れて暮らす親のごはん
離れて暮らす親に、毎日の膳を。
食べる力、届く日、見守り。親の暮らしに合わせて、家族が先に確かめておきたいことを並べました。
選ぶときの決め手
親の食事の場合に、先に確かめておきたいことです。
- 01
食べやすさの形態
かむ力・飲み込む力は人によって違います。やわらか食、ムース食など、形態を選べるかを先に見ます。
確かめ方介護食には業界の目安『ユニバーサルデザインフード』の4区分(容易にかめる/歯ぐきでつぶせる/舌でつぶせる/かまなくてよい)があります。どの形態が合うかは、かかりつけの医師や歯科医師に相談を。
出典:日本介護食品協議会 - 02
毎日届くか、まとめて届くか
毎日届く型は、冷凍庫がいらず、届くこと自体が日々の確認になります。まとめて届く冷凍型は、受け取りの回数が少なく済みます。
確かめ方配達の曜日(土日・祝日)と、届く時間帯を確かめます。
- 03
見守り・手渡し
手渡しや、在宅の確認があると、離れていても様子が分かります。有料の場合があります。
確かめ方手渡しか置き配か、連絡が取れないときの対応、料金を確かめます。自治体にも見守りを兼ねた配食があり、対象の条件は自治体ごとに違います。
- 04
家族が申し込めるか
注文や支払いを家族が代われると、親の負担が減ります。
確かめ方本人以外の申し込み、届け先を親の住所にできるか、支払いを家族がまとめられるかを確かめます。
- 05
塩分・カロリーの数値
食事の制限がある場合は、1食あたりの塩分やカロリーが数値で示されているかを見ます。
確かめ方制限の目安は人によって違います。数値の読み方は、医師や管理栄養士に相談を。
親の食事に合いそうな6社を比べる
◎そのとおり/○一部・条件つき/△限られる/×なし。公式ページで確かめられていないものは「確認待ち」です。
| サービス | 毎日届く | やわらか食など | 見守り | 塩分の数値 | 冷凍 | 1食あたり |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ワタミの宅食ワタミ | ◎ | 確認待ち | ○出典 | ◎ | × | ¥710〜 |
| 健康直球便株式会社シニアライフクリエイト | × | ◎出典 | 確認待ち | ◎ | ◎ | ¥678〜 |
| 気くばり御膳株式会社ニチレイフーズ | × | 確認待ち | 確認待ち | △ | ◎ | 確認待ち |
| PR夕食.netヨシケイ開発株式会社 | ◎ | 確認待ち | 確認待ち | △ | △ | 確認待ち |
| PRワタミの宅食ダイレクトワタミ株式会社 | × | 確認待ち | 確認待ち | △ | ◎ | 確認待ち |
| わんまいる株式会社ファミリーネットワークシステムズ | × | 確認待ち | 確認待ち | ◎ | ◎ | 確認待ち |
1食あたりは公式に載っている一番安いセットの税込の目安(送料は別)。並び順に広告の有無は関係ありません。申し込みの前に、各社の公式サイトで最新の条件をご確認ください。
子どもがいる家庭のごはん
1歳半から、同じ食卓で。
対象の年齢、アレルギーの表示、取り分け。子どもの『いま』に合うかを先に確かめるための材料です。
選ぶときの決め手
子どもがいる家庭の場合に、先に確かめておきたいことです。
- 01
対象の年齢
幼児食は、月齢・年齢ごとに大きさや固さが変わります。何歳向けとして作られているかを最初に見ます。
確かめ方各社が示す対象年齢と、子どもの今の食べ方を照らし合わせます。
- 02
アレルギーの表示
容器包装された加工食品は、アレルギーの原因になる特定原材料の表示が義務です。宅配の冷凍食品も多くが当てはまります。
確かめ方表示が義務の特定原材料は9品目(えび・かに・くるみ・小麦・そば・卵・乳・落花生・カシューナッツ。2026年4月から)。推奨表示の20品目もあわせて、商品ごとに確かめます。不安があれば医師に相談を。
出典:山梨県 食品表示(2026-06-23 更新) - 03
添加物の方針
各社が何を使わないかを公式に示している場合があります。
確かめ方『無添加』の範囲は会社ごとに違います。公式に書かれている項目を見ます。
- 04
取り分けと量
大人の分から取り分けられるか、子ども専用か。1食の量も年齢で変わります。
確かめ方1食の量(グラム)と、取り分けの可否を確かめます。
- 05
試しやすさ
食べるかどうかは、試してみないと分かりません。
確かめ方1点から買えるか、お試しがあるか、定期の止め方を確かめます。
子どもがいる家庭に合いそうな7社を比べる
◎そのとおり/○一部・条件つき/△限られる/×なし。公式ページで確かめられていないものは「確認待ち」です。
| サービス | 対象の年齢 | 子ども向け | 無添加・国産 | 冷凍 | お試し | 1食あたり |
|---|---|---|---|---|---|---|
| PRmogumo株式会社Oxxx | 1歳半〜6歳出典 | ◎ | △ | ◎ | △ | ¥545〜 |
| Kidslationハウス食品グループ本社株式会社 | 1歳半〜6歳出典 | ◎ | △ | ◎ | ◎ | ¥598〜 |
| ファーストスプーンマルヒ食品株式会社 | 生後5か月〜出典 | ◎ | ◎ | ◎ | △ | 確認待ち |
| コープデリコープデリ生活協同組合連合会 | 確認待ち | ◎ | △ | × | ◎ | 確認待ち |
| パルシステムパルシステム生活協同組合連合会 | 確認待ち | ◎ | ○ | △ | ◎ | 確認待ち |
| ヨシケイヨシケイ開発株式会社 | 確認待ち | ◎ | △ | × | ◎ | 確認待ち |
| 生活クラブ生協生活クラブ生活協同組合連合会 | 確認待ち | ◎ | ◎ | △ | △ | 確認待ち |
1食あたりは公式に載っている一番安いセットの税込の目安(送料は別)。並び順に広告の有無は関係ありません。申し込みの前に、各社の公式サイトで最新の条件をご確認ください。
一人暮らしのごはん
仕事から帰って、温めるだけの一食を。
冷凍庫の広さ、注文の単位、縛り。一人の暮らしで続けられるかを決める材料です。
選ぶときの決め手
一人暮らしの場合に、先に確かめておきたいことです。
- 01
冷凍庫に入るか
まとめて届く冷凍型は、一人暮らしの冷凍庫に入りきらないことがあります。
確かめ方1回に届く食数と、容器の大きさを見てから注文数を決めます。
- 02
1食の値段は送料こみで
冷凍便は送料が高くなりがちです。少ない食数で頼むほど、1食あたりは上がります。
確かめ方(セットの値段+自分の住所までの送料)÷食数 で比べます。
- 03
縛りと止め方
忙しい週や外食が続く週もあります。
確かめ方定期の縛り、スキップ、解約の手順が公式に書かれているかを見ます。
- 04
受け取り方
冷凍便は置き配に対応していないことが多く、不在だと受け取れません。
確かめ方置き配や、日時の指定ができるかを確かめます。
一人暮らしに合いそうな7社を比べる
◎そのとおり/○一部・条件つき/△限られる/×なし。公式ページで確かめられていないものは「確認待ち」です。
| サービス | 1回だけ買える | 定期の縛りなし | レンジだけ | 献立を選べる | 冷凍 | 1食あたり |
|---|---|---|---|---|---|---|
| noshナッシュ株式会社 | △ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ¥612〜 |
| FIT FOOD HOME株式会社AIVICK | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | 確認待ち |
| Meals株式会社エブリー | △ | △ | ◎ | ◎ | ◎ | ¥697〜 |
| DELIPICKS株式会社DELIPICKS | △ | △ | ◎ | ◎ | ◎ | ¥845〜 |
| 筋肉食堂DELITANPAC株式会社 | ◎ | △ | ◎ | ◎ | ◎ | ¥972〜 |
| PRワタミの宅食ダイレクトワタミ株式会社 | △ | △ | ◎ | △ | ◎ | 確認待ち |
| 三ツ星ファーム株式会社イングリウッド | △ | △ | ◎ | ◎ | ◎ | 確認待ち |
1食あたりは公式に載っている一番安いセットの税込の目安(送料は別)。並び順に広告の有無は関係ありません。申し込みの前に、各社の公式サイトで最新の条件をご確認ください。
共働きの家族のごはん
平日の夕食を、何日か任せたい。
何人分か、作る手間、届く日。平日の段取りに合うかを決める材料です。
選ぶときの決め手
共働きの家族の場合に、先に確かめておきたいことです。
- 01
何人分が届くか
家族の人数に合わないと、足りないか余ります。
確かめ方1セットが何人前か、人数で選べるかを確かめます。
- 02
作る手間
温めるだけか、少し作るキットか。平日に使える時間で決まります。
確かめ方キットは調理時間の目安が示されていることが多いので、それを見ます。
- 03
届く日と受け取り
日中は不在がちな家庭では、受け取れないと使えません。
確かめ方届く曜日、置き配、日時の指定ができるかを確かめます。
- 04
子どもも食べられるか
家族全員で同じものを食べるなら、子ども向けの献立があるかも見ます。
確かめ方子ども向け・取り分けの案内があるかを確かめます。
共働きの家族に合いそうな7社を比べる
◎そのとおり/○一部・条件つき/△限られる/×なし。公式ページで確かめられていないものは「確認待ち」です。
| サービス | 毎日届く | まとめて届く | レンジだけ | 子ども向け | お試し | 1食あたり |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ヨシケイヨシケイ開発株式会社 | ◎ | × | × | ◎ | ◎ | 確認待ち |
| PRKit Oisixオイシックス・ラ・大地株式会社 | × | ○ | × | ○ | ◎ | 確認待ち |
| コープデリコープデリ生活協同組合連合会 | ◎ | ◎ | × | ◎ | ◎ | 確認待ち |
| パルシステムパルシステム生活協同組合連合会 | × | ◎ | × | ◎ | ◎ | 確認待ち |
| PRツクリオ株式会社Antway | × | ◎ | ○ | ○ | ◎ | ¥798〜 |
| PRミールセレクト株式会社ミールセレクト | × | ◎ | ○ | △ | △ | 確認待ち |
| シェフの無添つくりおき株式会社AIVICK | × | ◎ | ○ | △ | △ | 確認待ち |
1食あたりは公式に載っている一番安いセットの税込の目安(送料は別)。並び順に広告の有無は関係ありません。申し込みの前に、各社の公式サイトで最新の条件をご確認ください。
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